IMAGENES

RONDAS, DINÁMICAS Y JUEGOS CON IMPLEMENTOS.

RONDA DON MATÍAS, todos formamos un circulo cogidos de la mano vamos cantando esta ronda siguiendo las órdenes a realizar. 

Conoce usted a don Matías, el señor que lo pisó un Tren?

No señor no lo conozco quiero que me cuente usted! Pobrecito Don Matías le quedo el brazo así! (seguir el movimiento del profesor)

Conoce usted a don Matías, el señor que lo pisó un Tren?

No señor no lo conozco quiero que me diga usted!  Pobrecito Don Matías le quedo la cabeza así!

RONDA LOS POLLITOS, los niños van cantando y representando  la ronda con movimientos de sus cuerpos: Los pollitos dicen, pío, pío, pío, cuando tienen hambre, cuando tienen frío. La gallina busca el maíz y el trigo, les da la comida y les presta abrigo. Bajo sus dos alas acurrucaditos, duermen los pollitos, hasta el otro día.(bis) Cuando se levantan, dicen mamacita, tengo mucha hambre, dame lombricitas.

DINAMICA EL PISTOLERO:

Se hace un círculo y el que dirige señala con la mano a un integrante del grupo, el señalado se agacha y los de los lados se disparan, el primero que lo haga gana y el otro sale. Sucesivamente hasta que solo queden 2, estos se ponen de espaldas se cuenta hasta tres y se disparan habrá un ganador.

RANITAS AL AGUA:

El coordinador traza un círculo, alrededor de este se colocan en cuclillas los participantes. Cuando el coordinador diga "Ranitas al agua", los participantes deben saltar fuera del círculo. Cuando diga "a la orilla", todos deben saltar al centro del círculo. Las órdenes deben ser suministradas de tal manera que desconcierten a los participantes. El jugador que ejecuta un movimiento diferente al ordenado por el coordinador, será excluido del juego.

CONEJO, MURO, PISTOLA:

Se divide el grupo en dos que quede con igual número de participantes, los cuales deberán ser ubicados en dos hileras, un grupo un grupo frente al otro, de cada grupo eligen un coordinador, los cuales se ubicaran en el centro de los dos grupo, quedando de espalda a ellos y mirándose cara a cara los dos coordinadores con las manos atrás. Ellos le señalaran a su respectivo grupo que movimiento deberán realizar utilizando como medio de comunicación las manos: si le ha ce la señal con el dedo índice y el anular quiere decir que esta señalando las orejas de el conejo, si su señal es en forma de pistola tendrán que disparar y decir pum pum, y si la señal es con la mano abierta, tendrán que hacer como una pared extendiendo los brazos arriba. Los coordinadores no podrán mirar al grupo o decirles que movimiento quieren que realice, ganara el equipo que más puntos haga, lo cual se llevara de la siguiente forma: el conejo le gana al muro puesto que lo puede saltar. La pistola mata al conejo, pero no le gana a la pared.

CARRERA DEL SAPO

MATERIAL: Pelota o balón liviano.

Los jugadores, se dividen en dos equipos y forman dos filas; el primero de cada fila tiene en sus manos una pelota. Al iniciarse el juego, los participantes deben pasar la pelota por encima de sus cabezas, de uno en uno, hasta llegar al último de la fila. Este debe colocar la pelota entre las rodillas y avanzar saltando, sin tocarla con las manos, hasta llegar al frente de la fila. Si la pelota cae, puede levantarla con las manos y volver a iniciar la carrera a los saltos. Gana el equipo que termina primero.

RELEVOS CON AGUA:

MATERIAL: Baldes,  Vasos desechables.

Cada patrulla se pone formando una fila. Detrás del último de la fila hay un balde vacío, y delante del primero hay un balde lleno de agua. Todos los jugadores se ponen con las piernas abiertas. Cuando empieza el juego, el primero llena en el balde un vaso y se lo pasa al segundo por debajo de sus propias piernas; éste lo pasa al tercer y así hasta llegar al último, que vaciará el agua que quede en el vaso dentro de la botella y devolverá dicho vaso al compañero que tiene delante. El vaso siempre tiene que pasar por entre las piernas. Gana el equipo que primero llene el balde.

CUCHARITAS

MATERIAL: Una cucharita por cada jugador de los equipos y un pin pon por cada equipo.  Se forman equipos y se colocan en fila para empezar una carrera de relevos con la siguiente peculiaridad, el relevo será la cuchara con la que sostendrán un pin pon, la cuchara deben llevarla cogida con la boca. Si a algún participante se le cae el pin pon deberá volver al inicio otra vez. 

VOLEI BOMBA

MATERIAL: Bombas llenas de agua una toalla o costal.

Se forman pareja cada pareja sostiene una toalla se enfrentaran dos contra dos, jugando voleibol con bombas de agua, ganara el equipo que reviente menos bombas, cada encuentro se jugara con tres puntos o tres bombas.

ACTIVIDADES RECREATIVAS.

PROYECTO PRACTICA DOCENTE 2013

El proyecto está diseñado para ser ejecutado en el transcurso del programa de práctica docente de la universidad de Pamplona,  en la institución educativa Colegio Técnico Nuestra Señora de la Presentación sede A del municipio de San Gil con sus  niveles básica Secundaria y Media Técnica. 

Después del análisis realizado se puede evidenciar  que desde comienzos de la pubertad hasta finales de la adolescencia, tiene lugar la maduración sexual y un crecimiento general del cuerpo, esto conllevará un retroceso en la coordinación de los movimientos. Más tarde, la coordinación mejorará en función de la mejora de las cualidades físicas. Por ende factores que determinan la coordinación son:

·                    La velocidad de ejecución.

·                    Los cambios de dirección y sentido.

·                    El grado de entrenamiento.

·                    La altura del centro de gravedad.

·                    La duración del ejercicio.

·                    Las cualidades psíquicas del individuo.

·                    Nivel de condición física.

·                    La elasticidad de músculos, tendones y ligamentos.

·                    Tamaño de los objetos (si son utilizados).

·                    La herencia.

·                    La edad.

·                    El grado de fatiga.

·                    La tensión nerviosa.

Desde un punto de vista general, las capacidades coordinativas son condición necesaria para desenvolverse de forma eficaz en las tareas de la vida cotidiana y en todas las actividades físico-deportivas. La variedad y especificidad de las diferentes modalidades deportivas existentes hará necesario el desarrollo de aspectos específicos de las capacidades coordinativas, por ejemplo, en el jugador de balonmano son fundamentales las capacidades de orientación, de reacción y de adaptación, mientras que en un gimnasta priman la capacidad de acoplamiento, de ritmización y de equilibrio

Por lo tanto, la capacidad de aprendizaje motor va a estar determinada en gran medida por las capacidades coordinativas, base de la adquisición de las habilidades motrices, así como por aspectos cuantitativos (capacidades físicas básicas), las motivaciones, afectos y cogniciones de los individuos.

Con la ejecución de esta propuesta se pretende reforzar y mejorar la coordinación dinámica general  que es la actividad que requiere el movimiento de todas las partes del cuerpo. Conseguir una buena coordinación dinámica general requiere dominio del tono muscular, control de la postura y equilibrio. Sin dejar de lado el desarrollo de las demás capacidades motrices, y dimensiones de ámbito personal y social.

La metodología a implementar se llevara a cabo básicamente trabajando con actividades  RECREATIVAS Y LÚDICAS  que permitirán que los estudiantes reforzar capacidades como la percepción espacial, la percepción espacio-temporal, la coordinación ojo-muscular, la agilidad, el equilibrio y el  dominio segmentario, se ponen en contacto con nuevos lenguajes como el corporal; a nivel social, el adolescente  aprenderá a desempeñar diferentes roles en el grupo, lo cual le formará socialmente, aprenderá a asumir ciertas responsabilidades así como a comprender normas establecidas, vivenciará situaciones de nuevos sentimientos, comprendiendo asumiendo y superando los diferentes retos y sus posibles éxitos o fracasos, ya que a través del movimiento y los juegos motores vivenciará nuevas experiencias y estimulaciones en todos estos dominios.

·         Desplazamientos variados (pata coja, cuadrupedia, reptar, trepar, etc.) con o sin implementos.

·           Saltos de todo tipo: pies juntos, sobre un pie, alternativos, rítmicos, etc.

·           Gestos naturales: tirar, transportar, empujar, levantar, etc.

·           Ejercicios de oposición con el compañero o en grupos.

·           Actividades rítmicas: bailes populares, modernos, canciones bailadas, danzas.